Ingliz, ingliz tili (yigirish), birinchi marta 1980-yillarda Amerika shaxsiy murabbiy va ekstremal sportchi JonnyG tomonidan yaratilgan. Bu musiqani, vizual effektlarni va boshqalarni birlashtiradigan noyob va baquvvat ichki va energiya bo'yicha o'quv kursi.
Texnik yaxshilanish tufayli ochiq havoda minishning barcha kamchiliklarini engib o'tgandan so'ng, aylanish oddiy va oson o'rganishga qo'shimcha ravishda butun tanani mashq qila oladigan aerobik mashqga aylandi.
Spiningga kirish
Apr 17, 2025
