Futbol chaqqonlik konuslari

 

Savatga yugurish

 

Talab qilinadigan rekvizitlar: Ikkita katta marker barrel

Maqsad: yuqori va pastki oyoq-qo'llarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish, oyoq kuchini mustahkamlash, qorin va bel kuchini oshirish

Qoidalar:

① Barcha bolalar maydonchaning bir tomonida to'planishadi. Ikkita marker barrelini burilish nuqtasi sifatida maydonning boshqa tomoniga bir-biridan 10 metr masofada joylashtiring.

② Ikki bola bir jamoa tashkil qiladi. Maydonning bir tomonidan boshlang. Bir kishi ikkinchisining oyog'ini ushlab turadi, ikkinchisi esa ularni qo'llari bilan qo'llab-quvvatlaydi. Burilish nuqtasidan o'tgandan so'ng, boshlang'ich nuqtasiga qayting.

Eslatma: Oyoqlaringizni mahkam ushlang va shikastlanmaslik uchun boshingizni erga urmang.

 

Ball Chase

 

Talab qilinadigan jihozlar: Har bir bolaga bitta futbol to'pi

Maqsad: Yugurish tezligi va reaktsiya vaqtini yaxshilagan holda to'pni boshqarishni rivojlantirish. Kuch

Qoidalar:

① Barcha bolalar maydonchaning bir tomonida to'planishadi. Har bir bolaga futbol to'pi beriladi.

② O'qituvchi to'pni har bir boladan tartib bilan maydonning boshqa tomoniga tashlaydi. Keyin bola to'pni ushlab olish uchun yuguradi va keyin u bilan tezda orqaga yuguradi.

Eslatma: Bu oʻyinni oʻquvchilar oʻzlari tashlab, ushlashlari yoki tennis toʻpini uloqtirib, keyin ushlab olishlari bilan ham oʻynash mumkin.

 

O'rdak poygasi

 

Aksessuarlar: markerli kichik chelak

Maqsad: oyoq kuchini va tanani muvofiqlashtirishni rivojlantirish.

Qoidalar:

① Barcha bolalar maydonning bir tomonida bir qatorda cho'kadi.

② O'qituvchi hushtak chalganda, barcha o'quvchilar cho'kkalab maydonning narigi tomoniga yugurishadi. Chiziqga tegib, ular tik holatda orqaga yugurishadi.

Eslatma: Bolalar S{0}}shaklli o‘rdak naqshida ham yugurishlari mumkin.