Funktsiyasi va shakliga ko'ra uni chaqqonlik halqasi, ko'pburchak halqasi yoki jismoniy tarbiya halqasi deb atash mumkin.
Kauchukdan qilingan, u zaharli va zararsiz{0}}oʻtkir qirralari yoʻq, shuning uchun u yosh bolalar uchun jismoniy tarbiya va ixtisoslashtirilgan sport turlari uchun mos keladi.
Olti burchakli uzuk alohida ishlatilishi mumkin yoki turli xil mashqlar va ko'proq maqsadli mashg'ulotlar uchun turli halqalarni birlashtirish mumkin.
Olti burchakli halqa × Sakrash mashqi
Asosan bolaning oyoq kuchi va tanasini muvofiqlashtirishni rivojlantiradi.
Ikkita-oyoqli sakrash
Olti burchakli halqalarni naqsh bilan joylashtiring.
Dastlab ikki oyoqli{0}}birin-ketin sakrashni mashq qiling.
Muvaffaqiyatli bo'lganingiz sayin, olti burchakli halqalarni bog'lab, ularni o'zingiz xohlagan mashg'ulot maqsadlariga ko'ra turli shakllarda tartibga solib, ikki oyoqda oldinga, orqaga, chapga va o'ngga sakrash mashqlarini bajarishingiz mumkin.
Yakka oyoqli-sakrash
Farzandingiz o‘sib ulg‘ayganida va ikki oyoqli olti burchakli sakrashning asosiy nuqtalari bilan tanish bo‘lganida, siz bir oyoqli sakrashli olti burchakli halqa-va bir oyoqli sakrash-ko‘p yo‘nalishda bir nechta olti burchakli halqalarga o‘tishingiz mumkin.
Olti burchakli doira × Yugurish mashqi
Asosan bolaning chaqqonligi va tanasini muvofiqlashtirishni rivojlantiradi.
Egri chiziqli yugurish
Oddiy egri chiziqlarni bajaring.
Olti burchakli doiralarni vertikal qatorga joylashtiring, har bir doira orasidagi masofa bolaning rivojlanish darajasiga qarab o'rnatiladi.
Boladan har bir aylana boʻylab S-shaklida harakatlanishini soʻrang.
Oyoq harakati amaliyoti
Murakkab oyoq mashqlarini mashq qiling: olti burchakli doiralarni vertikal qatorga joylashtiring.
Boshlang'ich nuqtadan kichik qadamlar (kichik qadamlar) oling va gorizontal ravishda oldinga siljiting.
Har bir aylanadan keyin chap va o'ng oyoq bilan navbatma-navbat aylanaga qadam qo'ying.
Ishtirokchining oyoq-koordinatsiyasini toʻliq rivojlantirish uchun malakali boʻlganingizdan soʻng, tezlikni oshiring.
Issiq teglar: futbol chaqqonlik halqasi, Xitoyning futbol chaqqonlik halqasi ishlab chiqaruvchilari, etkazib beruvchilari, zavodi
