Yuqori intensivlikdagi jangovar mashg'ulotlar uchun-qo'zg'olon himoyasini qanday tanlash mumkin?
Boks, muay-tay va aralash yakkakurashlar kabi yuqori-siddetli jangovar mashg‘ulotlarda hamma mashg‘ulotdagi sherigi tasodifan qovog‘ini jarohatlashidan qo‘rqadi. Siz har xil vaziyatlar va o'zingizning afzalliklaringiz asosida turli xil himoya turlarini tanlashingiz mumkin, shuning uchun hech qanday tashvishlanmasdan mashq qilishingiz mumkin.
Muay Thai mashg'ulotlari uchun siz quyidagi rasmda ko'rsatilgan Muay Thai bo'g'inini qo'riqlashni tanlashingiz mumkin. Bu ixcham va tashish uchun qulay. Yagona noqulaylik shundaki, kamarlarni o'zingiz mahkamlash qiyin, shuning uchun siz ba'zida boshqalarning yordamiga muhtoj bo'lishingiz mumkin.
Aralash jang san'atlari bo'yicha mashg'ulotlar uchun siz ikki turdagi qo'riqchilarni tanlashingiz mumkin. Yagona chanoq qo'riqchisi kompressorli shortilar yoki aralashtirilgan jang san'atlari uchun qisqa shimlar bilan foydalanishni talab qiladi. Uni qo‘llaganingizda, oddiygina bo‘g‘oz qo‘riqchisini kasık himoyasi teshigiga soling. Belbog'li va oyoq tasmali chovgum qo'riqchilari kalta shimlar ichida taqib yurishi mumkin, ular ustidagi kamar va oyoq tasmalari son sohasi atrofida mahkamlanadi va ularni tozalash uchun olib tashlash mumkin.
1. Himoya sifati
Qalinroq bo'g'in qo'riqchilari yaxshiroq himoya qiladi, ammo chaqqonlikni kamaytiradi; engilroq kasık himoyachilari teskari ta'sirga ega bo'lib, imtiyozlar har bir kishiga qarab o'zgaradi.
2. Qulaylik
Konfor hal qiluvchi omil hisoblanadi. Agar mashg'ulot yoki musobaqa paytida qorin bo'shlig'i o'zini noqulay his qilsa va sizni chalg'itsa, bu sizga mos kelmaydi.
3. Boks uslubi
Agar siz statsionar jang uslubini afzal ko'radigan, mo'l-ko'l chidamlilikka ega bo'lsangiz va Old Chaves kabi kuchli, qattiq zarbalar beradigan bokschi bo'lsangiz, pastki qismiga zarba berish ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin.
Issiq teglar: ayol qo'riqchisi, Xitoyning ayol qo'riqchisi ishlab chiqaruvchilari, etkazib beruvchilari, zavodi
