Drenaj suyuqligini yo'q qilishni rag'batlantirish
Operatsiyadan keyingi erta bemorlar uchun to'pni ushlash uchun mos mashqlar ham drenaj suyuqligini olib tashlashni osonlashtiradi, og'riqni engillashtiradi, teri osti suyuqlik to'planishini kamaytiradi va qopqoq nekrozi va yuqori oyoq-qo'llarining kuchli shishishi kabi asoratlarni oldini oladi.
Bu zararlangan a'zodagi chandiq kontrakturasini sezilarli darajada kamaytiradi, funktsional tiklanishni kuchaytiradi va bemorning reabilitatsiyasini tezlashtiradi.
Palm akupunktur nuqtalarini rag'batlantirish
Bundan tashqari, inson tanasi sog'ligimiz va farovonligimiz- uchun muhim bo'lgan akupunktur nuqtalari bilan zich joylashganligi keng e'tirof etilgan.
Faqatgina qo'llar butun tanadagi barcha ichki organlar, to'qimalar va organlar bilan bog'langan oltita meridianga ega bo'lib, taxminan 99 ta akupunktur nuqtasini o'z ichiga oladi.
To'pni ushlash mashqlari{0}}kaftlardagi asosiy nuqtalarni samarali rag'batlantiradi va qon aylanishini yaxshilaydi.
Ushbu mashqlarni har kuni bir necha marta bo'sh vaqtlarida bajarish sog'liqni saqlash va reabilitatsiya qilish uchun oddiy, ammo juda samarali usulni taklif etadi.
To‘pni ushlash-To‘pni ushlash- mashqlarini qanday bajarish kerak, ularni ikki turga bo‘lish mumkin:
1. Qo'lni ushlash kuchini mashq qilish
Tutqich to'pini kaftga joylashtiring.
Uni bosh barmog'idan tashqari barcha barmoqlar bilan ushlang, to'pni deformatsiya qilish uchun kuch qo'llang.
Keyin siqish va bo'shatish o'rtasida almashib, asta-sekin tutqichni bo'shating.
2. Barmoqlarni chimchilash kuchini mashq qilish
To'pni bosh barmog'ingiz va har qanday barmoq(lar)ingiz bilan ushlang, barmoqlaringizda sezilarli kuchlanishni sezmaguningizcha bosimni asta-sekin oshiring.
Maqsadli mashg'ulot uchun asta-sekin boshlang'ich pozitsiyasiga qayting.
Bu, ayniqsa, reabilitatsiya qilingan bemorlar uchun javob beradi.
Bir takrorlashni yakunlash uchun sekin bo'shatishdan oldin har bir tutqichni 2-3 soniya ushlab turing.
Har bir seansda 4-5 to'plamni bajaring, har bir to'plam ketma-ket 15-20 takrorlashdan iborat.
To'plamlar orasida 2-3 daqiqa dam oling.
Issiq teglar: kauchuk tutqichli to'p, Xitoyning kauchuk tutqichli to'p ishlab chiqaruvchilari, etkazib beruvchilari, zavodi
