I. Kelib chiqish bosqichi (20-asr boshlarigacha)
● Uskunalarsiz oyoqlarni mashq qilish
Dastlabki kuch mashg'ulotlari asosan erkin qo'l va og'irlikdagi squatsga asoslangan edi.
Qadimgi Yunoniston va Rimdagi askarlar ibtidoiy oyoq mashqlari uchun toshlar, yog'och ustunlar va hokazolardan foydalanganlar.
Oyoqlarni o'rgatish uchun maxsus jihozlar yo'q edi va mashg'ulotlar tortishish kuchi va pozitsiyani o'zgartirishga asoslangan.
II. Prototip bosqichi (XX asr o'rtalari)
● 1950-1960 yillar: Early Leg Press prototiplari chiqdi
Bodibildingning oltin davri (masalan, Reg Park, Arnold Shvartsenegger) oyoq mashqlarining ahamiyatini ommalashtira boshladi.
Dastlabki oyoq pressi vertikal{0}yuqoriga surish (vertikal oyoq pressi) dizayni bo‘lib, u yerda murabbiy yerda yotib, og‘irlikni yuqoriga ko‘tarardi.
Tuzilishi oddiy, ammo u bel umurtqa pog'onasiga katta bosim o'tkazadi va shikastlanishga moyil bo'ladi.
III. Mexanik rivojlanish davri (1970-1980 yillar)
● 45 graduslik eğimli taxta Leg Press paydo bo'ldi
U inson tanasining kuch chizig'iga ko'proq mos keladi, belning siqilishini kamaytiradi va zamonaviy savdo sport zallarining standart versiyasiga aylanadi.
Nautilus va Universal kabi yirik brendlar tijoriy fitnes uskunalarini, jumladan Leg Pressni ommaviy ishlab chiqarishni boshladilar.
Struktura xavfsiz qulflash tizimiga ega bo'lgan toymasin rels turiga ko'tarildi.
IV. Diversifikatsiya (1990-2010 yillar)
● Har xil strukturaviy shakllar paydo bo'ldi
Gorizontal oyoq matbuoti: Odatda reabilitatsiya markazlarida ko'rinadi, xavfsiz, qariyalar yoki yangi boshlanuvchilar uchun mos.
O'tirgan oyoq matbuoti: qo'shma cheklovlarga ega bo'lgan odamlar uchun mos keladi, oyoqlari o'rindiq bilan bir xil darajada, tizza yuki esa kichik.
Sozlanishi burchak va qarshilik tizimi (pnevmatik, gidravlik, elektromagnit qarshilik) paydo bo'ldi
Erkin vaznli Leg Press (Hack Squat + Sled) katta mushak guruhlarini rag'batlantirish uchun cho'kish va oyoq pressi funktsiyalarini birlashtiradi.
Issiq teglar: oyoq press mashinasi 45 daraja, Xitoy oyoq press mashinasi 45 daraja ishlab chiqaruvchilar, etkazib beruvchilar, zavod
