Bosh sahifa-Mahsulotlar- Futbol uskunalari - Futbol regionlari taxtasi-

Kontent

video

Soccer Training Rebound Board

Barcha darajadagi o'yinchilar uchun mo'ljallangan ushbu Soccer Rebound Board bilan futbol mahoratingizni oshiring. Yakkaxon yoki guruhda mashq qilishdan qat'i nazar, u to'p uzatish, qabul qilish, otish va to'pni boshqarishni yaxshilaydi. Maktablar, klublar yoki uyda foydalanish uchun juda mos bo'lgan bu rebounder har qanday futbolchi uchun-bo'lishi shart bo'lgan mashg'ulot vositasidir.

Mahsulotni tanishtirish

Mahsulotni tanishtirish

 

Umumiy foydalanish

O'tish mashqlari: qisqa yoki uzoq paslar va to'pni toza qabul qilishni mashq qiling.

Birinchi-sensorli boshqaruv: To‘pni tananing turli qismlari bilan ushlab turish ustida ishlang.

Otish aniqligi: rebounderda nishonga tegishni mashq qiling.

Darvozabonlarni tayyorlash: oldindan aytib bo'lmaydigan reboundlar bilan reflekslarni va joylashuvni yaxshilang.

Yakkaxon mashg'ulot: sheriksiz rivojlanishga intilayotgan individual o'yinchilar uchun ideal.

 

DIY varianti

Siz asosiy rebound taxtasini yaratishingiz mumkin:

Kontrplak taxtasi (taxminan 3-4 fut kengligi va balandligi 2-3 fut)

Burchakni boshqarish uchun menteşalar va sozlanishi qavslar

Uni barqaror ushlab turish uchun kauchuk oyoq yoki ramka

Soccer Rebound Boards haqida kengaytirilgan sharh

 

⚙️ Qidiriladigan xususiyatlar

Rebound taxtasini tanlash yoki qurishda quyidagilarni e'tiborga oling:

Xususiyat

Nima uchun bu muhim

Hajmi

Kattaroq taxtalar ko'proq maqsadli maydonni taklif qiladi; kichikroqlari aniqlikni oshiradi.

Burchakni sozlash imkoniyati

To'pning qaytish burchagini o'zgartirish imkonini beradi (past, baland, tasodifiy sakrashlar).

Qaytish sifati

Materiallar (yog'och, plastmassa, to'r) sakrash tezligi va realizmiga ta'sir qiladi.

Portativlik

Katlanadigan yoki engil modellar tashish uchun juda mos keladi.

Chidamlilik

Ochiq havoda foydalanish uchun{0}}ob-havoga chidamli materiallarni qidiring.

Ikki tomonlama

Ba'zi taxtalarda ko'proq mashq qilish imkoniyatlari uchun bitta tekis va bitta burchakli tomon mavjud.

 

⚽️ Rebound taxtalari yordamida umumiy o'quv mashqlari

Bu erda mashqlar mahorat darajasi bo'yicha tartiblangan:

 

🔰 Boshlang'ich mashqlar

Devordan o'tish

To'pni uzating va uni qaytarib oling.

Oyoqning ichki-to'g'riligiga va toza qabul qilishga e'tibor qarating.

Birinchi sensorli boshqaruv

Doskaga o'ting va tanangizning turli qismlari bilan reboundni boshqaring.

Muqobil oyoqlar, sonlar, ko'krak.

 

O'rta matkaplar

1. Bir -Tektish

Tezlikni oshiring, to'pni qaytarish uchun faqat bitta teginishdan foydalaning.

Ikkala oyoq ustida ishlang.

 

2. Bosim ostida to'pni boshqarish

Doskaga o'ting, uni boshqaring, so'ngra harakatni bajaring (masalan,-orqaga torting, Kroyffga buriling).

 

3. Burilish amaliyoti

Doskadan oling, 180 daraja aylantiring va konusga yoki ikkinchi taxtaga o'ting.

 

-101

-102

-103

-104

-105

-106

-107

-108

-109

-110

 

Issiq teglar: futbol mashg'ulotlari rebound taxtasi, Xitoy futbol mashg'ulotlari rebound taxtasi ishlab chiqaruvchilari, etkazib beruvchilar, zavod

So'rov yuborish

So'rov yuborish