Erkaklar uchun oyoq Bilagi zo'r vazni 10 kg

 

Har bir to'piq og'irligi sozlanishi:1, 2, 3, 4, 5 funt; bir juft oyoq Bilagi zo'r vazni sozlanishi: 2, 4, 6, 8, 10 funt

Oyoq Bilagi zo'r o'lchamlarga mos keladi:7,5 dyuymdan 12,5 dyuymgacha

 

Sotib olishdan oldin, uning bilagingizga yoki to'pig'ingizga mos kelishiga ishonch hosil qiling.

 

Sozlanishi oyoq og'irliklari

 

Oyoq Bilagi zo'r uchun temir qum og'irligi yukxalta olinadi.

Har bir yukxalta 5 ta olinadigan temir qumli og'irlikdagi sumkalar bilan birga keladi, ularning har biri 1 funt og'irlikda.

 

Har bir og'irlik sumkasining og'irligi 1 dan 5 funtgacha sozlanishi va bir juft og'irlikdagi sumkaning og'irligi temir qum og'irligi qoplarini qo'shish yoki olib tashlash orqali 2 dan 10 funtgacha sozlanishi mumkin.

Agar siz barcha dumbbelllarni siz uchun juda og'ir deb hisoblasangiz, cho'ntagidan bir yoki ikkita temir qum og'irligi qoplarini olib tashlashingiz mumkin.

 

Sifat va qulaylik

 

Oyoq Bilagi zo'r dumbbelllarning tashqi qatlami neopren kauchukdan tayyorlangan, tikuv bilan mustahkamlangan va bardoshli tashqi ko'rinishga ega.

Ichki qatlam namlikni yutuvchi{0}}yumshoq va nafas oladigan materialdan foydalanadi, bu esa kiyganda qulaylikni ta'minlaydi.

Uni qo'lingizda ushlab turganda uning yumshoqligini his qilishingiz mumkin.

 

Bardoshli metall uzuklar

 

Maxsus ishlab chiqilgan D{0}}shaklidagi halqalar taranglikka bardosh bera oladi va qayishlarni joyiga mahkamlaydi, bu qanday harakat qilsangiz ham, oyoq Bilagi zo'r gantellarning osongina sirpanib ketishining oldini oladi.

 

Bir o'lcham ko'pchilik to'piqlarga mos keladi

 

Oyoq Bilagi zo'r dumbbelllar qulay va xavfsiz joylashishini ta'minlash uchun uzun Velcro tasma (taxminan 12,5 dyuym) bilan birga keladi, aylanasi 7,5 dan 12,5 dyuymgacha bo'lgan to'piqlarga mos keladi.

 

Jismoniy mashqlar intensivligini oshiring

 

Kundalik mashqlar, yurish, yugurish, asosiy mashg'ulotlar, fitnes, aerobik mashqlar, gimnastika mashg'ulotlari va boshqa ko'plab tadbirlarga kuch qo'shish, jismoniy tayyorgarlikni tiklash, muvozanatni yaxshilash va fizika terapiyasida yordam berish uchun qarshilik qo'shing.