Badanni shakllantirish Pilates to'liq, kuniga 15 daqiqa, yaxshi tanani shakllantirish, yoga yordami, ekologik jihatdan qulay va zararsiz, shakllantirish va ingichkalash, temperamentni yaxshilash.
To'liq tanani shakllantirish, yuqori elastiklik va bosimga chidamlilik, ekologik toza va bardoshli, teriga-do'st va ishonchli.
Qo'lda aylana, rivojlangan postlar, ko'p funktsiyalar, vazn yo'qotishga yordam beradi, tasvir va temperamentni yaxshilaydi.
Yupqa bel, poezd yelek chizig'i, qattiq qorin, yumshoq bel, oqlangan S egri chizig'ini ko'rsatadi, temperamentni yaxshilaydi.
To'g'ri ko'krak qafasi, qattiq ko'krak, to'plang va shakllantiring, tekis ko'krak bilan xayrlashing, jozibadorlikni ishonchli ko'rsating.
Ochiq elkalar va chiroyli orqa, orqa tinchlantirish, orqa chiziqlarni taqiqlash, bir qiz kapalak orqa yaratish, va temperament yaxshilash.
Yupqa qo'llar, qattiq qo'l chiziqlari, mushaklarni shakllantirish, go'sht bilan xayrlashing-va kiyinishda o'zingizga ishonch hosil qiling.
Dumbalarni torting, dumbalarni ko'taring, dumbalarni chiroyli qiling, to'liq dumbalarni yarating va chiroyli egri chiziqlarni belgilang.
Oyoqlarni cho'zing, oyoq egri chizig'ini optimallashtirish, oyoq kuchini mashq qilish, oyoq chizig'ini uzaytirish va uzun tekis oyoqlarni yaratish.
Yarim oy shaklidagi-sirpanmaydigan{1}} tutqich, truba inson tanasining egri chizig‘iga mos tushadi. Yangi -sirpanmaydigan tutqich, ergonomik somon yoyi, toʻliq mos.
Fiberglas: korroziyaga-bardoshli, yuqori quvvatli, bosimga-bardoshli, xavfsiz va bardoshli,
Ekologik toza TPE tutqichi: yumshoq teginish, qulay tutqich, sog'lom amaliyot.
Qalinlashgan ko'pikli himoya qoplamasi: hid yo'q,{0}}siqilishga qarshi, aksessuarlarni himoya qiladi,-uzoq muddat foydalanish.
Ekologik toza materiallarni tanlang, xavfsizroq mashq qiling, ko'krak qafasini to'g'rilab, ingichka qilib qo'ying, tanani shakllantiring va oyoqlarni mahkamlang.
O'qituvchilar tomonidan tavsiya etilgan ko'plab professional yoga murabbiylarini tanlash, tug'ruqdan keyingi professional tiklanish, uyda mashg'ulotlar.
Tanani shakllantirish, cho'zish va ozg'inlash, ko'p funksiyali Pilates doirasi-.
Qo'lingizda aylana bo'lsa, siz o'z pozitsiyalaringizni oldinga siljitishingiz va vazn yo'qotishingizga yordam beradigan bir nechta funktsiyalarga ega bo'lishingiz mumkin.
Tos bo'shlig'i mushaklarini tayyorlash, tug'ruqdan keyingi mashqlar, tos bo'shlig'i mushaklarini tayyorlash.
Yupqa bel, yelek chizig'ini yarating va belingizni torting.
Oyoqlaringizni cho'zing, egri chiziqlaringizni optimallashtiring va nozik va tekis tanani yarating.
Yupqa qo'llar, chiziqlaringizni chiroyli qiling, mushaklaringizni shakllantiring va go'sht bilan xayrlashing-.
Issiq teglar: pilates sehrli doira, Xitoy pilates sehrli doira ishlab chiqaruvchilari, etkazib beruvchilari, zavodi
