1. Mashg'ulot uchun-issiqlik sifatida.
Chaqqonlik mashqlaridan{0}}issiqlik sifatida foydalaniladigan bu turdagi o‘quv dasturi nafaqat tanani mashg‘ulotlarga tayyorlaydi, balki mashg‘ulot rejasiga qo‘shimcha sifatida ham xizmat qiladi.
Tezroq mashqlarni{0}}issiqlik sifatida, sekinroq mashqlarni esa salqinlash-qo‘llashingiz mumkin.
2. Murakkab mashg‘ulotlarda biz charchoq bo‘lganda ham aniqlikni saqlashga e’tibor qaratib, salqinlash bosqichida- uzluksiz va tez mashq qilamiz.
Bu usul diqqatni jamlash va charchoqqa qaramay harakatlarni beg'ubor bajarish qobiliyatini rivojlantiradi.
Bu usul sportchilarga haddan tashqari charchoqqa qaramay mashq qilishni davom ettirish imkonini beradi.
Mashg'ulot oxiridagi yuqori{0}}intensiv mashg'ulotlar iroda kuchini mustahkamlaydi.
Chaqqonlik doiralari: Sensorli integratsiya o'quv jihozlari
Ekologik toza, yumshoq materiallardan tayyorlangan Agility Circle bardoshli va eskirishga-bardoshli, xizmat muddati uzoq.
U ichki va tashqi makonda ishlatilishi mumkin va umumiy sensorli integratsiya o'quv uskunasidir.
U turli o‘lcham va o‘lchamdagi rangli halqalardan yasalgan.
U hidsiz, mustahkam, buzilmagan taxtaga ega, yumshoq va bardoshli.
Halqalarning uchta o'lchami erkin ulanishi mumkin, bu qum qoplari bilan foydalanishni qiziqarli qiladi va muvofiqlashtirishni yaxshilaydi.
Trening usullari
Sakrash va qum qoplarini terish orqali bolalarning muvofiqlashtirish va mushaklar rivojlanishi yaxshilanadi.
Halqalar erkin bog'lanishi mumkin, bu esa ijodkorlik va tashkilotchilik qobiliyatini rivojlantiradi.
Halqa bilan sakrash mashqlari oddiy va qulay bo'lib, ota-onalarga o'z farzandlarini uyda mashq qilish imkonini beradi.
Birgalikda mashq qilish ota-ona{0}}bola muloqotini ham yaxshilaydi.
Maqsadlar
1. Halqa bilan o‘ynash orqali bolalarda yurish, chopish, sakrash kabi asosiy harakatlar rivojlanadi.
2. Bolalar ijodiyotini, muvofiqlashtirish va hamkorlikni rivojlantirish.
3. Intizomlilik odatini tarbiyalash.
4. Raqobat ruhini tarbiyalash va ularga qiyinchilik va o'yin quvonchini his qilishlariga imkon bering.
5. Bolalarning sportga qiziqishini tarbiyalash.
Issiq teglar: chaqqonlik tezligi halqalari, Xitoyning tezkorlik tezligi halqalari ishlab chiqaruvchilari, etkazib beruvchilari, zavodi
