Yuqori sifatli badminton raketkalari

Smash Technique Smash badmintondagi eng tajovuzkor usullardan biri bo'lib, u sakrash, forehand smash va backhand smashni o'z ichiga oladi. Smash engil yoki og'ir, sekin yoki tez bo'lishi kerak.

sakrash:Kortning toʻrtdan uch qismida-sakrash pozitsiyasini tanlang. Oyoqlaringiz yelkangiz-kengligida, tanangiz toʻrga 45 gradus burchak ostida, oyoqlaringiz orqaga qarab turishi uchun turing. Sakrashga tayyorgarlik ko'rayotganda orqaga qayting. Sakrab turgandan so‘ng, raketkani boshning pastki qismini boshingga ko‘tarib, peshonasi bilan raketkani ushlab, to‘pga tez va qattiq zarba berish.

Old qo'l bilan urish: Umuman orqaga, lekin orqa chiziqdan tashqariga chiqmaydigan holatni tanlang, to'rga yon tomonga qarab turing, oyoqlaringizni elkangiz kengligigacha ajrating, ko'krak qafasini kengaytirish uchun o'ng qo'lingizni barmoqlaringiz bilan egib, tanangizni muvozanatda saqlash uchun chap qo'lingizni to'g'rilang. Urish aniq va harakat tez bo'lishi kerak. To'pni tepaga urganingizda, tanangizni muvozanatlash uchun orqaga suyanib, qorin bo'shlig'i mushaklaringizni qisqartiring va tezda pozitsiyaga qayting.

Teskari zarba:Kortning to'rtdan uch-bo'limida orqa qo'l bilan urish pozitsiyasini tanlang. To'pni urishga tayyorgarlik ko'rayotganda, tanangizni maydonning o'rtasidan chapga aylantirishni boshlang va shu bilan birga elkangizni tirsagingiz pastga qaratib qo'ying. Raketani ushlab turgan o'ng qo'l to'pni urishga tayyor, chap qo'l esa tanani muvozanatda ushlab turish uchun orqaga buriladi. Teskari zarbada tanangizni o'ngga burang, kuchni oshirish uchun yerdan itaring va shu bilan birga orqangizni qisqaring, yuqori tanani va elkangizni burang, shunda tirsagingiz yuqoriga buriladi, so'ngra tirsagingizni cho'zing, bilagingizni tashqariga aylantiring va to'pni tezda uring. Agar siz to'g'ri chiziqli to'pni o'ldirmoqchi bo'lsangiz, to'pni urish paytida elkangiz markaziy chiziqqa ishora qilishi kerak. To'pni urganingizdan so'ng, tanangizni tezda orqaga qaytaring va himoyaga tayyorlaning.