Yoga bilan shug'ullanayotganda bunday noqulay vaziyatga tez-tez duch kelasizmi? Pastga qarab harakat qilib-Itga yuzlanayotganda qoʻl va oyoqlaringiz gilamchada uchayotganga oʻxshaydi; Jangchi pozasini sinab ko'rsangiz, oyoq barmoqlaringiz yerni shunchalik qattiq ushlaydiki, siz nafas olishingiz va cho'zishingizga e'tiboringizni qarata olmaysiz ...
Ushbu beshta{0}}oyoq barmoqlari-slip yoga paypoqlari amaliyot tajribangizni butunlay o‘zgartirishi mumkin!
An'anaviy paypoqlardan farqli o'laroq, bu besh{0}}barmoqli paypoqlarning har bir barmog'i o'z bo'limiga ega bo'lib, ular erkin va cheklovsiz harakatlanish imkonini beradi. Ushbu dizayn oyoq barmoqlarining tabiiy harakatini taqlid qiladi, bu esa ularni cho'zish, egish va erni ushlashni osonlashtiradi.
Bepul va qulay yoga amaliyoti uchun-oyoq barmoqlari uchun beshta paypoq tanlang. Ular to'siq bo'lmaydi; Buning o'rniga, ular ushbu maxsus vaqtlarda yoga dunyosini o'rganishda yordamchi yordamchi bo'ladi.
Har bir oyoq barmog'i mustaqil ravishda joylashtirilsa, bu har bir oyoq uchun ozgina paypoq kiyishga o'xshaydi, bu ularga erkin cho'zilishi va yerni mahkam ushlash imkonini beradi. Barqaror poydevor aniqroq pozitsiyalarga olib keladi!
Pastki qismi sirg'anishga qarshi zich{0}}nuqtalar bilan qoplangan bo'lib, yoga matiga sakkizoyoq so'rg'ichlari kabi mahkam yopishadi va siz qanday harakatlansangiz yoki pozitsiyani o'zgartirsangiz ham barqarorlikni ta'minlaydi!
Nafas oluvchi va zarbani yutuvchi mato{0}}uzoq mashqlardan keyin ham oyoqlaringizni salqin tutadi va sakrash paytida to‘piq va bo‘g‘imlaringizni himoya qiladi.
Sizning holatingiz nafaqat barqarorroq, balki sizning xavfsizlik hissi ham sezilarli darajada kuchayadi, bu sizga o'zingizni mashg'ulot quvonchiga to'liq singdirish imkonini beradi. Bu kichik paypoqlar-yoga ishqibozlari uchun mutlaqo zarurdir!
Bu yoga paypoqlari faqat yoga uchun emas; ular Pilates, fitnes raqslari va hatto uy mashg'ulotlari uchun ham ishlatilishi mumkin. Ayniqsa, yalangoyoq bajarishni talab qiladigan pozalarni mashq qilishda, masalan, Pilatesda ko'prik pozasi va yon oyoqni ko'tarishda bu paypoqlar oyoqlarimni himoya qiladi va harakatlar paytida barqarorlikni ta'minlaydi va ularni mashg'ulotlarda ajralmas yordamchiga aylantiradi.
Ularni kiyganimdan beri mening yoga amaliyotim yangi sohaga kirdi!
