1. Olti yoshgacha bo'lgan bolalar ota-onalari yoki vasiylari tomonidan nazorat qilinishi kerak, aks holda ular trambolinga chiqishga ruxsat etilmaydi; qiziquvchanlik tufayli internetga kirmang; to'rni qo'llaringiz bilan qo'llab-quvvatlamaslikka alohida e'tibor bering, bu esa burilishlarga olib kelishi mumkin; ko'tarilgan va tushganingizda tizzangiz bilan yotoqqa tegmang, bu esa orqa jarohatlarga olib kelishi mumkin;
2. Trambolinda mashq qilish yoki mashq qilish paytida zargarlik buyumlari, marjonlarni, sirg'a va hokazolarni taqmang, chunki yiqilib, to'rga tegganda tana muvozanatni yo'qotib qo'ygandan so'ng, o'zingizga zarar etkazish nihoyatda oson bo'ladi.
Yana bir tabu - uzun tirnoqlarga ega bo'lmaslik, tirnoqlaringiz qanchalik chiroyli bo'lmasin, bunga yo'l qo'yilmaydi.
Ba'zan muvozanatni yo'qotishi tufayli xurmo to'rga tegsa, tirnoqlarni sindirish va jarohat olish oson.
Bundan tashqari, bolalar trambolinda bo'lganlarida ko'zoynak taqmaslik yaxshiroqdir, va kichkina qizlarning boshidagi soch iplari ham xavfli tovarlardir;
3. Trambolinda mashq qilyapsizmi yoki kasbiy tayyorgarlikdan qat'i nazar, trambolinga mo'rt buyumlar, turli xil idishlar, ko'rshapalaklar, tayoqlar, o'tkir narsalar va shunga o'xshash narsalarni olib kelish qat'iyan man etiladi;
4. Muvozanatni yo'qotganingizda, hech qachon qo'lingiz bilan to'rni qo'llab-quvvatlamang. Yiqilish yaxshiroqdir.
Qo'llaringizni ko'kragingiz oldida ushlab turishni unutmang, hatto sakrab tushsangiz ham qo'llaringiz bilan o'zingizni qo'llab-quvvatlamang.
Bundan tashqari, mashg'ulot paytida belning shikastlanishidan ehtiyot bo'ling.
Trampolin sportchilari ko'pincha bellari va to'piqlarini jarohatlaydilar, chunki yiqilish paytida zarba kuchi juda katta.
Shuning uchun, kasbiy tayyorgarlikdan o'tmagan odamlar trambolin bilan shug'ullanayotganda juda baland sakrashlari kerak.
Issiq teglar: professional trambolin, Xitoyning professional trambolin ishlab chiqaruvchilari, etkazib beruvchilari, zavodi
