Qum kostyumi vaznli yelek

Qum kostyumining asosiy mexanizmi chuqur bosim va proprioseptiv kirishni ta'minlashda yotadi. Bola qum kostyumini kiyganda, tana bo'ylab teng taqsimlangan og'irliklar tananing yuzasiga va chuqur to'qimalarga doimiy, barqaror bosim o'tkazadi. Ushbu stimulyatsiya mushaklar, tendonlar va bo'g'imlardagi propriotseptorlarga ta'sir qiladi va markaziy asab tizimiga signallarni uzatadi. Chuqur bosim stimulyatsiyasi serotonin va melatonin sekretsiyasini rag'batlantirishga yordam beradi, shu bilan birga kortizol darajasini bostiradi, avtonom nerv tizimini simpatik{3}}dominant holatdan parasimpatik-dominant holatga o'tkazadi. Bu qo'zg'alish chegarasini pasaytiradi, bolalarga giperaktivlik, zo'riqish yoki bezovtalik holatidan xotirjam va diqqatli holatga o'tishga yordam beradi.

Sensorli integratsiya mashg'ulotlarida sensorli kostyumdan foydalanishning odatiy stsenariylari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. Chuqur bosim kiritish orqali konsentratsiyani oshirish uchun{3}}stolga asoslangan mashg‘ulotlardan oldin uni 15–20 daqiqa davomida kiyish; diqqat etishmasligi yoki yomon o'tirish holati bo'lgan bolalar uchun mos keladi.

2. Bolalarda hissiy tebranishlar yoki hissiy ortiqcha yuklarni boshdan kechirayotganda ularni qisqa muddatlarda kiyish ularning qo'zg'alish darajasini tartibga solishga va tinch holatga qaytishga yordam beradi.

3. Proprioseptiv fikr-mulohazalarni oshirish, shu bilan tana sxemasini va postural nazoratni yaxshilash uchun tuzilgan jismoniy tarbiya paytida kiyiladi.

4. Nozik motorli vazifalarni bajarayotganda aniq sezuvchanlikka intilish xatti-harakatini namoyon qiladigan bolalar tomonidan, maqsadsiz qoʻzgʻalish va oʻzini{1}}ragʻbatlantiruvchi xatti-harakatlarni kamaytirish uchun kiyiladi.

Foydalanish bo'yicha maslahatlar: Og'irlik odatda bolaning tana vaznining 5-10 foizini tashkil qilishi kerak; kamroq vazndan boshlash va bolaning javobini kuzatish tavsiya etiladi. Bitta seans 20-30 daqiqa bilan cheklanishi kerak, jami jami kuniga 2 soatdan oshmasligi kerak. Ishlatishdan oldin bolada yurak-qon tomir yoki o'pka anomaliyalari yoki orqa miya holatida muammolar yo'qligiga ishonch hosil qiling.