Sport uchun trambolin

 

1. Trampolin mashqlari balandlikni oshirishi mumkin.

Trampolin mashqlari bolalar tanasidagi turli organ tizimlarining funktsiyalarini kuchaytiradi va bolalarni kuchli qiladi.

Shu bilan birga, trambolin mashqlari suyaklarda mexanik stimulyatsiya rolini o'ynaydi.

Shuning uchun u suyak o'sishini tezlashtirishi va shunga mos ravishda bolalarning bo'yini oshirishi mumkin.

 

2. Trampolin mashqlari bolalarning oyoq-qo'llarini mashq qilish va mushaklar kuchini oshirishi mumkin.

Trambolinda bir qator shartli refleks mashg'ulotlari bolalarga ushbu taktil stimulyatsiyalar va mushaklarni mashq qilish orqali miya markazida aloqalarni o'rnatishga imkon beradi, bu esa bolalarning harakatlarini yanada sezgir va mushaklarni yanada rivojlangan qiladi.

 

3. Trampolin mashqlari bolalarning kardiopulmoner funktsiyasini rag'batlantirishi, qon aylanishini tezlashtirishi, metabolizmni kuchaytirishi, miyokardning rivojlanishi va qisqarish kuchini kuchaytirishi mumkin.

Trambolin mashqlari paytida bolalar nafas olish organlarining faoliyatini kuchaytiradi, bu umumiy nafas olish kasalliklarining oldini olishga yaxshi ta'sir qiladi.

 

4. Trampolin mashqlari bolalarning oshqozon-ichak motorikasini oshirishi, oshqozon-ichak traktining hazm qilish qobiliyatini oshirishi, ishtahani oshirishi va ozuqa moddalarini to'liq o'zlashtirishi mumkin, shunda bolalar yaxshi rivojlanadi.

Anoreksiya va ovqatlanishdan bosh tortgan bolalar ko'proq mashq qilishlari kerak.

 

5. Trampolin mashqlari asab tizimining rivojlanishiga yordam beradi.

Trambolindagi turli xil chiroyli harakatlar bolalarni tartibsiz harakatlardan tabaqalashtirilgan, maqsadli va muvofiqlashtirilgan harakatlarga asta-sekin shakllantirishi va rivojlantirishi mumkin, bu asab tizimining yaxshi tartibga solinishi hisoblanadi.

 

6. Trampolin mashqlari kasalliklarning oldini oladi.

Barchamizga ma’lumki, bolalar trambolin mashqlarini bajarayotganda ular ham quyosh nuri, havo va suvda cho‘milib, tashqi muhit o‘zgarishlarining qo‘zg‘alishiga sekin-asta bardosh bera oladi.

Teri va nafas yo'llarining shilliq pardalari doimiy ravishda mashq qilinadi, bu ularning bardoshliligini oshiradi.

 

7. Trampolin mashqlari bolalarning o'rganishga bo'lgan e'tiborini yaxshilashi mumkin.

Sport mashg'ulotlarida qatnashgandan so'ng, bolalar o'qishga e'tiborini kuchaytiradi va ularning o'quv natijalari ham yaxshilanadi.