Gimnastika yugurish yo'lakchasi

 

Nishabni sozlash

 

Nishabni sozlash odatda oʻrtadan{1}}yugurish yoʻlakchalarida- boʻladi, ular yugurish yoʻlakchasining qiyaligini elektr quvvati bilan koʻtarishi va tushirishi mumkin;

model 9 dan 18 darajagacha bo'lishi mumkin ko'rinadi;

va xuddi shu tezlikda, kattaroq nishab bilan yugurish sizga yaxshi mashq effektini beradi, moyil yo'lda yugurishni taqlid qiladi va yurak-o'pka funktsiyasini ham oshirishi mumkin;

shuning uchun ba'zi foydalanuvchilar baland qiyalikda yugurishni yoki yurishni yaxshi ko'radilar, bu ham yugurish kabi mashqlar effektlariga erishishi mumkin.

Bundan tashqari, qiyalikli yugurish yo'laklari mushaklarni yaxshiroq mashq qilishi mumkin, toqqa chiqishda biceps va buzoqlar, shuningdek, bo'g'inlar atrofidagi mushaklar ham mashq qilishi mumkin va qiyalik qanchalik katta bo'lsa, mashqlar ta'siri shunchalik aniq bo'ladi.

 

Yugurish yo'lakchasining o'lchami

 

Bu xarid qilishda eng muhim omil bo'lishi mumkin.

Axir, yugurish yo'lakchasi kichik bo'lsa ham, u hali ham ma'lum miqdorda joy egallaydi, shuning uchun foydalanish paytida o'lcham va saqlashdan keyingi o'lcham ham uy sharoitiga mos kelishi kerak.

Hajmi nuqtai nazaridan, kirish{0}}darajali yugurish yo'laklaridan biri uchun foydalanish uchun zarur bo'lgan zamin maydoni bor-yo'g'i 1,25 metr (uzunlik) x 0,58 metr (kenglik) ni tashkil qiladi, bu umumiy yashash xonasi uchun etarli.

Ishlatilgandan so'ng, uni yig'ish va saqlash uchun tik turish mumkin.

Oʻrtacha{0}}oʻlchamdagi yugurish yoʻlakchasi uchun foydalanish uchun zarur boʻlgan zamin maydoni taxminan 1,57 metr (uzunlik) x 0,69 metr (kenglik) ni tashkil qiladi.

Sotib olishdan oldin uyingizdagi joyni o'lchash tavsiya etiladi.