20 kg vaznli yelek

So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, mashqlar paytida vaznli yelekdan foydalanish kislorod iste'molini oshirishi va shu bilan umumiy salomatlikni yaxshilashi mumkin. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, mashqlarning bu shakli va uning intensivligi yuqori darajadagi jismoniy tayyorgarlikni talab qiladi. Og'irlangan yeleklar ko'plab sog'liq uchun foyda keltirsa-da, potentsial xavflarni ham hisobga olish kerak. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, og'ir yuklarni ko'tarish mushak-skelet tizimi, ayniqsa oyoq va orqada shikastlanish xavfini oshirishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, 25 kilogrammdan ortiq yuklarni tashish katta xavf tug'diradi. Bundan tashqari, ortiqcha yuklar orqa va torsonning qattiqlashishiga olib kelishi mumkin, bu esa mushaklar va tendonlarning kuchlanish xavfini oshiradi. Shuning uchun, mashq qilayotganda, intensivlik va chidamlilikni oshirish uchun xavfsiz chegaralarda vaznli yeleklardan foydalanish muhimdir. Yengilroq jiletlardan boshlash tavsiya etiladi{8}}va tana moslashgani sari vaznni asta-sekin oshirib, natijada og'irlikdagi jiletlarning foydasini maksimal darajada oshirib, jarohatlar xavfini minimallashtirish tavsiya etiladi.

Tadqiqot ma'lumotlari: AQSh Armiyasiga yuk tashishda qaror qabul qilish bo'yicha yordam (LCDA) metabolik modeli butun dunyo bo'ylab harbiylar tomonidan uzoq masofaga oyoq operatsiyalari bilan shug'ullanuvchi xodimlarning fiziologik reaktsiyalarini, xususan, metabolizm tezligini bashorat qilish uchun ishlatiladi. Biroq, LCDA yuk ko'taruvchi jiletlar- uchun moslashtirilmagan, ular jangovar xizmatchilar orasida keng tarqalgan bo'lib, ryukzaklar va boshqa yuk ko'taruvchi jihozlardan energiya sarfi bo'yicha-farqlanadi.

Tadqiqot maqsadi: Ushbu tadqiqotning maqsadi harbiy missiyani rejalashtirish va umumiy qo'llash uchun yelek yuklarining turish va yurish metabolik tezligiga ta'sirini aniq baholay oladigan metabolik model komponentini ishlab chiqish va tasdiqlashdir.